Postre fácil de frutas,macedonia.
Hoy quería mostraros,esta ensalada de fruta que siempre hago en este tiempo porque es una bomba de vitamina C. Todos sabemos lo fácil que es coger catarros y bajadas de defensas en estas épocas del año con un clima tan cambiante. Es por eso que en casa nos encanta esta ensalada. Es un postre fácil, rico y muy sano. La fresa y el kiwi son una fuente maravillosa de vitamina C. Entre las propiedades de la fresa nos encontramos con que son una fuente natural de antioxidantes, contienen fenoles, que nos ayudan a combatir las enfermedades inflamatorias, son anticancerígenas y contienen manganeso, potasio y magnesio que nos ayudan a conservar nuestros huesos.
Para realizar esta ensalada necesitamos:
- 1 kilo de fresas
- 4 kiwis
- 2 ó 3 naranjas
- 2 ó 3 cucharadas de azúcar
- 1 pizca de canela, esto último es opcional
- También podemos añadirle cereales, yo no se los puse.
Vamos a lavar muy bien nuestras frutas. Picaremos pequeñita las fresas y los kiwis. Exprimiremos el zumo de las naranjas. Mezclamos todo en una ensaladera o en cuencos individuales, añadimos el azúcar y la canela y ya tenemos listo nuestro delicioso postre.
Disfrutando de nuestra fabulosa ensalada con estas vistas y este día tan precioso y veraniego.
Quería agradecer a la empresa Endemic Biotech, empresa de base tecnológica especializada en estractos botánicos, cosmética e higiene natural, el lote de sus productos que me hicieron llegar. Tengo que decir que desde la empresa me dieron total libertad y tiempo para probarlos y así poder hacer una valoración sincera y real de sus productos. Yo he quedado encantada, por varios motivos, lo primero porque son ecológicos y lo segundo porque dan un resultado inmejorable en todos los aspectos, esta empresa demuestra que podemos tener productos eficaces sin necesidad de destrozar nuestro entorno, esa naturaleza que la mayoría no aprecia y no cuida. Por todo ello mis felicitaciones por su filosofía de empresa y sus productos.Como siempre os digo muchas gracias por leerme y hasta la próxima.
Estas macedonias están riquísimas, es perfecta para los perezosos que solo tienen que ir comiendo sin más esfuerzo.
ResponderEliminarBesos.
Ohhhh Alicia, no sé si me gusta más la macedonia y esas fantásticas vistas que tienes. Qué envidia chica poder levantarte y ver el mar. Lo echo de menos. Bueno, me conformaré con la ensaladita. Un besito.
ResponderEliminarparece mentira que algo tan sencillo pueda estar tan bueno!! me encanta la macedonia! la verdad que es una de las mejores maneras de comer fruta, jeje
ResponderEliminarfácil y deliciosa, Me encanta, te ha quedado buenisima. besitos
ResponderEliminarHola Alicia
ResponderEliminarUna receta super sencilla y de lo más rica, te la vas comiendo a cucharadas y cuando quieres darte cuenta ya está acabada, fresquita y deliciosa y, si le echamos productos de calidad, mejor que mejor
Besosss
Me encanta la macedonia de frutas es una manera de comer varias frutas y encima con mucha vitamina..Un super diez Ali!!Besos
ResponderEliminarUn postre riquísimo que en mi casa en veranito se come mucho....Besitos.
ResponderEliminarRico!
ResponderEliminarMi querida amiga, esta macedonia, tan rica y sencilla es lo que mas apetece ahora por aqui ya tenemos cas el verano, y la verdad que estos postres ademas de sanos son ricos y refrescantes cien por cien, Miles de besicos de tu amiga que te quiere mucho
ResponderEliminarUn postre lo más natural y rico que se puede hacer lleno de vitaminas me gusta mucho.Las vistas preciosas.
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ResponderEliminarBuenas tardes Alicia. Que postre tan rico, fácil y sano que has preparado, esta macedonia de frutas es extraordinaria, al igual que las bonitas vistas que nos dejas. Muchas felicidades por esos productos que has recibido.
Un beso Paco
Hola Alicia, un postre perfecto, me encantan las fresas y así servidas cortaditas ya me pierden. Un beso grande, Teresa
ResponderEliminarSi le pones una bolita de helado de yogurt casero ya es que lo bordas !!!!!! Sano y supeeerrrrr rico .... jajaja
ResponderEliminarBesitos
Rica ensalada de frutas, y con mucha vitamina c. bs.
ResponderEliminarRica rica y saludable. Una bomba de vitaminas para nuestra piel y nuestro cuerpín serrano!!!
ResponderEliminarAy, pero Alicia! Me encanta esta macedonia, y a pesar de que no debo comer mucho estas dos frutas, te prometo que la voy a preparar pero ya! Y qué vistas tan bonitas tienes! Biquiñosss
ResponderEliminarMe encanta esta macedonia yo tambien la hago muchas veces ,lo que nunca le he puesto ha sido la canela tomo nota ,te ha quedado divinaaaaaaa.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
Es de la manera que mejor me como la fruta, así, haciendo una macedonia, además aportamos muchas vitaminas que buena falta nos hacen
ResponderEliminarAbrazos
Hola preciosa, discúlpame por venir tan tarde, con esto del sorteo, me era difícil hacer las visitas, pero ya estoy aquí y de ahora en adelante no te fallo!!
ResponderEliminarEl postre me encantó, lo tiene todo, es fácil, con buenos ingredientes y con un resultado delicioso!
Un beso grande bonita!!
Hola Alicia, un plato sencillo de preparar. Muchas gracias por compartir esta propuesta
ResponderEliminarSaludos desde felicidadenlavida;
Abrazos,
Francisco M.
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